Az általunk fogyasztott ételek a test minden rendszerét érintik, ideértve a szexuális is, ideértve a. Egyes termékek nem jelennek meg a szexuális aktivitás erősségében, míg mások éppen ellenkezőleg, javítják a hatékonyságot és hozzájárulnak az izgalomhoz bizonyos biokémiai folyamatok kitettségével. A tudósok úgy találták, hogy egyes termékek növelik az idegimpulzusok vezetőképességét, és ezért maga a szexuális izgalom.
Termékek növelik a hatékonyságot
- Nagyon hasznos a méz és a diófélék (mogyoró, dió, mogyoró) hatékonyságának növelésére. A hatékonyság növelése érdekében lefekvés előtt naponta keverhetők és fogyaszthatók. Megengedett, hogy a dióféléket szezámmagokkal, napraforgómagokkal és szilvával cseréljük.
- A férfiak szexuális ereje tökéletesen növeli a húst, ami a testnek a szexuális peptidek és hisztamin előállításához szükséges fehérjét biztosítja. Ezért a nők, ne lusta legyen, hogy főzzön úgy, hogy az ágyban lévő partner ne csak alszik. Hal ételeket (lepény, makréla) adhat a menübe. A hasznos tulajdonságok megőrzése érdekében jobb, ha a húst és a halat főtt vagy párolt formában fogyasztja.
- A hagyma, a fehérrépa és a gombák szintén növelik a hatékonyságot más termékekkel kombinálva.
- A zöldek pozitív hatással vannak a szexuális vágyra, különösen a köménymagokra, a St. John's Wort, a Tarhun, az ánizs, a kakukkfű, a menta és a szokásos pitypangra. Hozzáadhatók a salátákhoz, süteményekhez és sok más ételhez.
- A hatékonyság növelésének egyik szokatlan eszköze a teve gyomor. Ezt a terméket nehéz megvásárolni, de ha megvásárolta, használjon egy kis darabot fél órával a nemi közösülés előtt.
- Pozitívan befolyásolja a garnélarák, a rákok, a kagylók nemi vágyát.
- A túró, a joghurt, a tejföl, a kefir és más tejtermékek (kivéve a joghurtot) elősegítik a szexuális aktivitás és a nemi hormonok termelésének fokozását.
- A hagyma és a fokhagyma megtisztítja az ereket, fokozza a vérkeringést, meghosszabbítja az életet, és a legjobb potenciális barátok. Ezek a termékek bármilyen formában és különféle ételekben hatékonyak. Kiváló, ha az ember menüje tartalmaz véredényeket (vér kolbász, sült vért), amely sok hisztidint tartalmaz. Ebből ennek eredményeként hisztamin termel - nemi hormon. A sajtban is található.
A hatékonyság növeléséhez szükséges mikroelemek szükségesek
A magas szintű szexuális tevékenység megőrzése érdekében a testnek a következő elemekre van szüksége, amelyek összekapcsolódnak egymással. Kalcium hiányával, hatékonyságával és libidó csökkenésével. Befolyásolja a fogamzás képességét, megakadályozza a korai magömlést és szabályozza a hormonok termelését. A kalcium gazdag paradicsomban, répában, padlizsánban és brüsszeli káposztában.
A magnézium töltése optimizmussal és eltávolítja a komplexeket, felszabadítja az ágyban. Sör élesztő, mogyoró, petrezselyem, algák, mandula, svájci sajt, kesudió, korpa magnéziumforrás.
A sperma lecitint tartalmaz, amely foszfort tartalmaz. Felgyorsítja az izgalmat és növeli a vonzerőt. A foszfort tojás, májmáj, rák, hús tartalmazza.
Az izom aktivitásának növelése érdekében az embernek káliumot (mazsola, szárított barack vagy szilvát) igényel, amely kitartást és aktív ritmikus mozgásokat biztosít.
Jódra van szükség az energia jobb elválasztásához a testben. A hiány depressziót, a szexuális vonzódás elvesztését és még a meddőség is okoz. A jódot hagymában, tenger gyümölcseiben, répában, spenótban és körteben található.
A cink -férfiak szükségesek a tesztoszteron előállításához. A test hiánya prosztatitist, szexuális vágy hiányát és teljes erekcióját provokálja. Az avitaminózis vagy a hypovitaminosis a libidó csökkenéséhez, a nemi mirigyek károsodásához, a szexuális energia hiányához vezet. Ezért szükséges, hogy a menü változatos legyen, és gazdag vitaminokkal rendelkező termékekből álljon.
Az olyan termékek, mint a kávé, a tét, az energia és az alkoholos italok, javítják a szexuális vágyat, de ez egy rövid távú vidám hatás.
Makaronok, fehér kenyér, kolbász, kolbász, kolbász, sült, zsírok - hamarosan telítettséget hoznak, de abszolút negatívan befolyásolják a hatékonyságot. A só eltávolítja a káliumot a férfi test számára. A főzés során cserélhető szójaszószmal, tengeri sóval, citromlével, fűszerekkel. A cukor energia kitörést okoz, amely után az endorfinok szintje - az öröm hormonjai előfordulnak az agyban. Az orvosok azt tanácsolják, hogy túllépjék a testet, amikor vágyakozik az édességek fogyasztására - krómozott ételeket enni (gyöngy árpával, teljes kiőrlésű kenyér, tonhal, sör élesztő, máj). Ez természetesen növeli a vércukorszintet.
Egyszóval egészséges és friss ételeket kell fogyasztania, és hatékonysággal minden a tetején lesz.